久しぶりに軽いうつ状態に陥っていました。 散々やってるんだけど、慣れない(笑) というか、そもそも体調が悪いと精神力低下しますね。 だから、鬱な気がするなら、まずは寝ろ！と私は言います。 体力の回復が第一ですし そもそも、身体の不調を精神の不調と…

おはようございます(#^^#) 去年まで、ＧＷというものが皆無だったわたし。 今年はたっぷり休暇を取れるのに気づかず(笑) 「どうせ混んでる」をやめて、「混んでても楽しむ！」つもりで過ごそうかなと思っています。 さてさて。 今朝は大きな気づきがありまし…